Con queste lezioni conoscerai un sistema di tecniche utili per la difesa personale, in maniera semplice, immediata ed efficace, adatto a donne, uomini e ragazzi (a partire dai 12 anni);
Il corso è strutturato da ottobre a giugno, e le iscrizioni sono aperte tutto l'anno;
Tieniti in forma imparando a difenderti anche attraverso il nostro programma di preparazione atletica: vieni a conoscerci!
Personal Trainer certificati si occuperano dell'avviamento motoria già mirato alla pratica;
Lezione di prova GRATUITA: E' sufficiente prenotare la data della lezione e presentarsi in palestra con un abbigliamento comodo e scarpe ginniche;